แท่งพลังงานผลไม้แบบโฮมเมด (เชื้อเพลิงสะอาดสำหรับไลฟ์สไตล์ที่กระตือรือร้น)

3. 🍌 แท่งพลังงานผลไม้แบบโฮมเมด (เชื้อเพลิงสะอาดสำหรับไลฟ์สไตล์ที่กระตือรือร้น)

ไม่ต้องอบ - เหมาะสำหรับเดินป่า กระเป๋ายิม หรือโต๊ะทำงาน

วัตถุดิบ:

อินทผลัม ½ ถ้วย (แช่น้ำ)

อัลมอนด์หรือเม็ดมะม่วงหิมพานต์ ¼ ถ้วย

ผงกล้วยตากแห้ง-แช่แข็ง 2 ช้อนโต๊ะ

เกล็ดมะม่วงแห้งแช่แข็ง- 1 ช้อนโต๊ะ

เกลือทะเลเล็กน้อย

น้ำมันมะพร้าว (เป็นสารยึดเกาะ)

ปั่น กดลงในถาด แช่เย็น จากนั้นหั่นเป็นชิ้น

ทำไมมันถึงได้ผล:
บาร์เหล่านี้นำเสนอปล่อยพลังงานช้า-โดยไม่ใช้น้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์หรือสารปรุงแต่งสังเคราะห์- ดึงดูดใจผู้ซื้อฉลาก-ในความสะอาดในสแกนดิเนเวีย สหราชอาณาจักร และชายฝั่งตะวันตกของสหรัฐอเมริกา ผงผลไม้แห้ง-ทำหน้าที่เป็นสารให้ความหวานและสารแต่งสีตามธรรมชาติ ทดแทนน้ำเชื่อมและสีย้อมที่พบในขนม-ตามท้องตลาด

🔬 หมายเหตุวิทยาศาสตร์: การศึกษาพบว่ากล้วยตากแห้ง-ยังคงรักษาระดับที่สูงกว่าโพแทสเซียมและแป้งทนสนับสนุนสุขภาพหัวใจและความเต็มอิ่ม